Pri ljudeh, ki vsaj petkrat na teden uživajo različne oreščke, obstaja 14 odstotkov manjše tveganje za srčno-žilne bolezni in 20 odstotkov manjše tveganje za usodne težave zaradi zamašenih žil, so ugotovili ameriški raziskovalci v ta teden objavljeni študiji.
Orehi so se v raziskavi izkazali za najbolj zdravo možnost. Uživanje orehov enkrat ali večkrat na teden je povezano z 19 odstotkov manjšim tveganjem za srčno-žilne bolezni in 21 odstotkov manjšim tveganjem za koronarno srčno bolezen, so zapisali v poročilu.
Med oreščki, ki zmanjšujejo tveganje za srčno-žilne bolezni, so tudi arašidi, mandlji, pistacije in indijski oreščki.
Raziskovalci poudarjajo predvsem obsežnost študije, v kateri je sodelovalo več kot 210.000 ljudi, potekala pa je 32 let.
